肝火旺脾虚的症状表现主要有口干口苦、食欲减退、腹胀腹泻、情绪烦躁等。
1、口干口苦:
肝火旺盛可能导致口腔内津液不足,出现口干口苦的症状,常伴有舌苔黄腻。
2、食欲减退:
脾虚会影响消化功能,导致食欲不振,进食后容易感到饱胀不适。
3、腹胀腹泻:
脾虚运化失常可引起腹胀,严重时出现大便溏薄或腹泻,粪便中可能夹带未消化食物。
4、情绪烦躁:
肝火旺盛容易引发情绪波动,表现为易怒、焦虑或抑郁,夜间可能伴有失眠多梦。
日常应注意保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,饮食宜清淡易消化,可适当食用山药、莲子等健脾食材,症状持续或加重时应及时就医。