消除黑眼圈可通过冷敷、规律作息、局部按摩、使用眼霜等方式改善。黑眼圈通常由熬夜、用眼过度、色素沉积、过敏反应等原因引起。
用冷藏的茶包或湿毛巾敷眼周10分钟,促进血管收缩减轻淤血,适合熬夜或疲劳导致的暂时性黑眼圈。
保证每日7-8小时睡眠,避免睡前使用电子设备,长期睡眠不足会导致眼周微循环障碍形成顽固性色素沉着。
用无名指从内向外轻压眼眶,配合维生素E油促进血液循环,对轻微淋巴回流不畅型黑眼圈有效。
含维生素K或咖啡因的眼霜可改善血管型黑眼圈,含熊果苷的眼霜适用于色素沉积型,需持续使用4周以上。
日常注意防晒避免色素加重,过敏体质者需排查致敏原,若伴随眼睑水肿需排查肾脏或甲状腺疾病。