没食欲可能由情绪压力、饮食不规律、消化功能紊乱、慢性疾病等原因引起。
1、情绪压力
焦虑抑郁等负面情绪会抑制食欲中枢,可通过心理疏导缓解压力,无需药物干预。
2、饮食不规律
暴饮暴食或过度节食会打乱胃肠节律,需建立固定进餐时间,避免高脂高糖食物刺激。
3、消化功能紊乱
胃炎或功能性消化不良可能导致腹胀嗳气,可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶肠溶胶囊等促胃肠动力药物。
4、慢性疾病
糖尿病或甲状腺功能减退等内分泌疾病常伴代谢异常,需治疗原发病,表现为体重下降伴乏力,可使用二甲双胍、左甲状腺素钠等药物。
长期食欲减退需排查器质性疾病,建议适量食用山楂、酸奶等开胃食物,保持适度运动促进胃肠蠕动。