贫血孕妇可以适量吃猪肝、菠菜、红枣、牛肉等食物,也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、富马酸亚铁、蛋白琥珀酸铁等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。
猪肝富含血红素铁,吸收率高,有助于改善缺铁性贫血。
菠菜含有非血红素铁和叶酸,需搭配维生素C食物促进吸收。
红枣含铁量较高,同时具有补气养血功效,适合轻度贫血调理。
牛肉是优质蛋白和血红素铁来源,能有效提升血红蛋白水平。
用于治疗缺铁性贫血,可能出现胃肠刺激等副作用。
铁含量较高且胃肠反应较小,适合孕期补铁需求。
新型有机铁剂,生物利用度高且耐受性良好。
孕期贫血需定期监测血常规,避免同时摄入钙剂和铁剂,餐后服用铁剂可减少胃肠不适。