促黄体生成素低可能由遗传因素、过度运动、营养不良、多囊卵巢综合征等原因引起。
部分人群因基因缺陷导致促黄体生成素分泌不足,需通过激素替代治疗改善,常用药物包括黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片。
长期高强度运动会抑制下丘脑功能,建议调整运动强度并保证充足休息,可通过瑜伽等舒缓运动调节。
长期节食或缺乏优质蛋白会影响激素合成,需增加鱼类、坚果、全谷物等食物摄入,必要时补充复合维生素。
该病与胰岛素抵抗有关,表现为月经稀发和痤疮,治疗需使用二甲双胍改善代谢,配合来曲唑促排卵。
日常保持规律作息,避免极端减肥,建议每年进行妇科内分泌检查,发现异常及时就医干预。