哺乳期建议穿戴哺乳专用胸罩,选择时需注意支撑性、透气性和便捷性,避免压迫乳腺导管或影响乳汁分泌。
1、支撑性
哺乳期乳房增大且敏感,需选择全罩杯、宽肩带设计的胸罩,减少乳房下垂风险,避免钢圈压迫乳腺组织。
2、透气性
纯棉或莫代尔材质能保持皮肤干爽,降低乳腺炎概率,避免化纤材质引发过敏或堵塞乳孔。
3、便捷性
前开扣或下拉式设计便于哺乳,单手可操作,避免频繁穿脱导致乳房受凉或细菌感染。
4、松紧度
胸罩下围应能插入一指为宜,过紧可能抑制泌乳反射,过松则无法提供有效支撑。
哺乳期需每日更换清洁胸罩,搭配乳房按摩促进血液循环,发现红肿热痛需及时就医排查乳腺炎。