唇裂起皮可通过增加水分摄入、使用润唇膏、避免舔舐嘴唇、补充维生素B族等方式缓解。唇裂起皮通常由气候干燥、水分不足、营养缺乏、过敏反应等原因引起。
每日饮用足够水分有助于保持唇部湿润,减少干裂。建议少量多次饮水,避免一次性大量饮水导致频繁排尿。
选择含羊毛脂、凡士林等成分的润唇膏,每日多次涂抹形成保护膜。避免使用含薄荷或香料的产品刺激唇部。
唾液蒸发会加剧唇部水分流失,需戒除舔唇习惯。可随身携带润唇膏替代舔唇的冲动行为。
缺乏维生素B2、B12可能引发口角炎,可通过食用瘦肉、鸡蛋、乳制品补充。严重者可遵医嘱服用复合维生素B片剂。
日常注意避免风吹日晒,冬季外出可佩戴口罩。若持续不愈伴出血、化脓需就诊排除真菌感染或特异性皮炎。