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消下肢水肿的最快方法

男，45岁

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消下肢水肿的最快方法

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

下肢水肿可通过抬高患肢、冷敷和遵医嘱使用利尿剂等方式缓解。
抬高患肢有助于促进静脉回流，减轻水肿，建议将下肢抬高超过心脏水平15-30厘米。冷敷能收缩血管减少局部渗出，每次冷敷10-15分钟，间隔1-2小时重复进行。若水肿由心功能不全或肾脏疾病引起，可遵医嘱使用呋塞米片、氢氯噻嗪片、螺内酯片等利尿剂，帮助排出体内多余水分。
日常应限制钠盐摄入，避免长时间站立或久坐，适当活动下肢肌肉促进血液循环。

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