吃什么最快让脸色红润 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

吃什么最快让脸色红润

病情描述:

吃什么最快让脸色红润

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

蔡晶晶主治医师北京大学人民医院

脸色暗黄、苍白可通过饮食调理与药物干预改善，通常建议适量吃动物肝脏、红枣、菠菜、红肉等食物，也可遵医嘱服用铁剂、维生素B族、叶酸、当归等药物。建议先明确原因，再针对性调理。
1、食物
动物肝脏富含血红素铁，易被吸收；红枣补气养血；菠菜含铁与叶酸；红肉提供优质蛋白与铁。适量食用有助改善气血不足引起的面色萎黄。
2、药物
铁剂纠正缺铁性贫血；维生素B族参与造血；叶酸促进红细胞生成；当归补血活血。均需在医生指导下使用，不可自行服用。
日常注意规律作息，避免熬夜，适度运动促进循环，保持心情舒畅，饮食均衡搭配，若长期面色异常建议就医检查血常规。

相关问题

相关文章

地中海贫血夫妻一定遗传吗

如果夫妻双方都有地中海贫血的话，可以要小孩吗，是不是一定会遗传给下一代，这一连串的问题，相信也是很多地中海贫血患者心中的疑问。其实，在夫妻都有地中海贫血的情况下，还是可以怀孕的。

严重贫血怎么治疗

严重的贫血对身体健康极为不利，应积极到医院治疗。对于贫血的治疗，主要是针对病因采取不同的治疗方法，比如因缺乏营养而导致的贫血应积极补充铁元素和维生素B12等，由于大出血引起的，则应及时止血治疗，对于疾病原因引起的贫血，则要积极治疗原发疾病。

女人贫血吃什么食物好

女人贫血是一种常见的疾病症状，对于这种疾病除了到医院进行治疗，还可以通过饮食来改善或治疗。女人贫血可以选择吃菠菜、红枣、红豆、莲藕等食物，同时还要多注意休息，避免劳累过度影响健康。

重度贫血需要输血吗

重度贫血是需要输血治疗的，这样的治疗效果比较明显。在治疗重度贫血的时候，首先需要检查一下是哪种原因导致的，然后根据导致原因作出治疗，才能保证治疗的效果。并且在治疗的同时，还需要通过调整生活习惯，以及饮食习惯来辅助治疗，也能起到非常不错的效果。

小儿缺铁性贫血会死吗

小儿缺铁性贫血是婴幼儿时期最常见的一种贫血。其发生的根本病因是体内铁缺乏，致使血红蛋白合成减少而发生的一种小细胞低色素性贫血。临床上除可出现贫血外，还可因缺铁而降低许多含铁酶的生物活性，进而影响细胞代谢功能。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：皮角、红斑、臀先露

北京市回民医院

北京市回民医院

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：肾小球肾炎、僵鉧、妊娠水肿

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态