嗓子又干又痛可通过增加饮水、使用加湿器、含服润喉片、口服抗炎药物等方式缓解。通常由空气干燥、用嗓过度、咽喉炎、扁桃体炎等原因引起。
1、增加饮水
每日少量多次饮用温水,保持咽喉黏膜湿润,避免饮用咖啡或酒精等刺激性饮品。
2、使用加湿器
室内湿度低于40%时建议使用加湿器,湿度维持在50%-60%有助于缓解干燥刺激。
3、含服润喉片
可选择西地碘含片、薄荷桉油含片、银黄含化片等药物,具有局部消炎镇痛作用。
4、口服抗炎药物
细菌感染引起的咽痛可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛或罗红霉素,病毒感染可配合蒲地蓝消炎口服液。
症状持续超过3天或伴随发热、呼吸困难时需及时就诊,日常避免辛辣食物及大声喊叫。