痔疮可通过饮食调整、温水坐浴、药物治疗、物理治疗等方式缓解。痔疮通常由便秘、久坐、静脉曲张、妊娠等因素引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化大便,减少排便用力。建议每日食用燕麦、西蓝花、苹果等富含膳食纤维的食物,同时保证充足水分。
每日2-3次温水坐浴可促进局部血液循环,缓解肿胀疼痛。水温控制在40℃左右,每次持续10-15分钟。
痔疮膏剂如复方角菜酸酯乳膏、马应龙麝香痔疮膏可减轻炎症;口服地奥司明片改善静脉回流;严重时可遵医嘱使用太宁栓。
红外线照射或冷冻疗法可促进痔核萎缩。橡皮圈套扎术适用于内痔脱出,通过阻断血流使痔核坏死脱落。
避免久坐久站,规律排便习惯,若症状持续加重或出血量多应及时就医评估。