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脾虚并伴有肾阴阳两虚症状怎么治疗

女，25岁

病情描述:

脾虚并伴有肾阴阳两虚症状怎么治疗

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房栋副主任医师济宁市第一人民医院

脾虚并伴有肾阴阳两虚可通过中药调理、饮食调节、运动疗法、针灸推拿等方式治疗。该证候多由长期劳累、饮食不节、久病体虚、先天不足等原因引起。
1、中药调理
肾阴阳两虚兼脾虚者可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、四君子汤等方剂。金匮肾气丸温补肾阳，右归丸填补肾精，四君子汤健脾益气，三者合用可调和阴阳。
2、饮食调节
日常宜食用山药、芡实、核桃、黑芝麻等平补脾肾之品。避免生冷油腻，少食辛辣刺激食物。饮食需定时定量，细嚼慢咽以减轻脾胃负担。
3、运动疗法
选择八段锦、太极拳等温和运动，每次30分钟为宜。避免剧烈运动耗气伤阴，运动后注意补充水分，以微汗为度。
4、针灸推拿
可选取足三里、关元、肾俞等穴位进行艾灸或针刺。推拿以腹部顺时针摩腹为主，配合背部膀胱经穴位点按，每周2-3次。
保持规律作息，避免熬夜和过度思虑。症状持续加重或出现明显畏寒肢冷、五更泄泻等表现时，应及时就医调整治疗方案。

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