权威问答
颈椎病可通过改变生活习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由长期姿势不良、颈部劳损、椎间盘退变、颈椎骨质增生等原因引起。
避免长时间低头，保持正确坐姿，使用符合人体工学的办公设备，适当进行颈部伸展运动。
通过热敷、牵引、推拿等方式缓解颈部肌肉紧张，改善局部血液循环，减轻神经压迫症状。
可使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布，肌松药如盐酸乙哌立松，营养神经药物如甲钴胺等缓解症状。
对于严重神经压迫或保守治疗无效者，可考虑颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等手术方式。
日常注意颈部保暖，避免受凉，睡眠时选择合适高度的枕头，适当进行游泳、羽毛球等有助于颈椎康复的运动。
2025-09-23
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