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孕妇腹胀不消化吃什么

女，29岁

病情描述:

孕妇腹胀不消化吃什么

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

孕妇腹胀不消化可以适量吃酸奶、西蓝花、小米粥、木瓜等食物，也可以遵医嘱吃双歧杆菌三联活菌散、乳酶生片、多潘立酮片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 酸奶
酸奶含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，缓解腹胀不消化症状。
2. 西蓝花
西蓝花富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
3. 小米粥
小米粥易于消化吸收，能够减轻胃肠负担，缓解腹胀不适。
4. 木瓜
木瓜含有木瓜蛋白酶，可以帮助分解蛋白质，促进消化。
二、药物
1. 双歧杆菌三联活菌散
双歧杆菌三联活菌散可以调节肠道菌群，改善消化不良症状。
2. 乳酶生片
乳酶生片含有多种消化酶，可以帮助分解食物，缓解腹胀。
3. 多潘立酮片
多潘立酮片能够促进胃肠蠕动，改善消化不良引起的腹胀。
孕妇出现腹胀不消化症状时，应注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，同时保持适量运动，有助于促进消化。如果症状持续不缓解，应及时就医。

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