L5-S1椎间盘突出属于腰椎间盘突出症的一种,主要表现为腰痛、下肢放射痛、麻木无力等症状,严重时可影响行走和排便功能。
早期表现为腰部酸痛或僵硬,久坐后加重;进展期出现单侧下肢放射性疼痛,从臀部延伸至小腿外侧或足背;严重时可伴随足下垂或大小便功能障碍。
长期弯腰负重或久坐导致椎间盘压力增大;腰椎退行性变使纤维环薄弱;急性外伤导致纤维环破裂;遗传因素导致的胶原蛋白结构异常。
通过腰椎MRI可明确突出位置和程度;肌电图检查能判断神经根受压情况;体格检查包括直腿抬高试验和感觉运动功能评估。
急性期需卧床休息配合非甾体抗炎药;恢复期采用牵引和核心肌群训练;顽固性疼痛可考虑硬膜外阻滞;严重神经压迫需行椎间孔镜髓核摘除术。
建议避免久坐久站,睡眠时保持腰椎曲度,急性期过后可进行游泳等低冲击运动,若出现马尾综合征表现需立即就医。