按摩手法治疗颈椎病需注意手法力度、操作顺序、禁忌人群、辅助措施等要点。
1、手法力度:
避免暴力按压,以患者耐受为度,肌肉僵硬处可采用揉捏法放松,椎体错位需专业正骨医师操作。
2、操作顺序:
先热敷或涂抹介质放松颈部,从肩颈交界处向头部轻柔推按,最后做缓慢牵引动作。
3、禁忌人群:
脊髓型颈椎病、骨折骨质疏松患者禁止按摩,急性期疼痛伴头晕恶心者需优先就医。
4、辅助措施:
配合颈椎牵引器使用可增强效果,按摩后需保持颈部保暖并避免立即低头活动。
按摩前后可热敷促进血液循环,日常应避免长时间低头,睡眠时选择合适高度的枕头。