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针灸减肥（针灸减肥）

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擦地板可以减肥擦地板可以帮助消耗热量，对减肥有一定辅助作用。擦地板属于低强度家务劳动，主要能通过活动下肢和腰腹部肌肉群促进能量消耗，但需结合饮食控制和其他运动才能达到理想减重效果。

张萌萌山东省立医院

57877 阅读 2025-08-23

针灸为什么能减肥针灸减肥主要通过调节内分泌、抑制食欲和促进代谢实现减重效果。针灸刺激特定穴位可影响胃肠蠕动、改善胰岛素抵抗并调节瘦素水平，但需配合饮食控制和运动才能达到理想效果。

徐秀云池州市人民医院

62916 阅读 2025-08-23

减肥运动量是多少减肥运动量的多少没有固定的标准，一般是以锻炼后有疲劳感，但是精神状态、食欲以及睡眠状态都很好为宜。每天锻炼的时间是在40~60分钟左右，而且要长期坚持才会有好的效果

李涛山东大学齐鲁医院

13490 阅读 2021-05-19

吃奥利司他能减肥吗吃奥利司他对减肥有积极作用，此减肥药属于胰脂肪酶抑制剂，可有效抑制胃肠当中的脂肪酶，从而让身体吸收受抑制，进而达到减肥的目的。但是药三分毒，最好用科学健康的方法进行减肥。

吴海武赣州市人民医院

15389 阅读 2021-05-17

艾脐贴真的能减肥吗艾脐贴起不到减肥的作用。虽然它可以润肠通便、驱寒祛湿，但对减肥无效。要想健康减肥，通常七分靠吃，三分靠练，即在合理控制饮食的基础上，配合多进行锻炼。

牛建海保定市第一中医院

20068 阅读 2021-05-17

艾灸肚脐能减肥吗艾灸肚脐可以起到去湿减肥的作用，艾灸肚脐可以刺激人体穴位，改善身体体质，疏通经络，活血化瘀，祛湿散寒等，不仅有利于身体健康，对减肥也有积极作用。

牛建海保定市第一中医院

15132 阅读 2021-05-17

跑步多久能减肥十斤跑步多久能减肥十斤是因人而异的。如果能够长期坚持，并适当的控制饮食，大多数人一个月至少能减掉5斤，也就是说两个月左右就能够减掉10斤。但每个人的体质不一样，体重的基数也各不相同，所以具体的时间并不确定。

李涛山东大学齐鲁医院

18298 阅读 2021-05-14

晚上做运动会减肥吗晚上做运动会减肥。只要坚持运动和规律运动，不管白天还是晚上，都可以达到减肥目的。晚上做运动减肥关键是要持之以恒，一周至少要运动四个晚上，有条件的话还是天天运动。

邸志勇黑龙江省医院

14978 阅读 2021-05-10

青瓜减肥多久有效果青瓜减肥多久有效果是因人而异的，因为它会受到多种因素的影响，如青瓜减肥的方式以及个人的体质。大多数人坚持用青瓜减肥一个月左右能够瘦3~5斤，也有一些人可以瘦到10斤。

邸志勇黑龙江省医院

17637 阅读 2021-05-07

女人每天倒走能减肥吗女人每天倒着走能减肥，但是具体的减肥效果因人而异，具有很大的差异性，想要通过倒着走达到减肥的目的，必须要长期坚持。女人每天坚持倒着走，不仅能够达到减肥的效果，还能够活跃大脑、调理内分泌、增强体质。

陈飞泰州市中医院

16937 阅读 2021-04-13

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