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针灸减肥（针灸减肥）

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减肥先消耗的是什么减肥最先消耗的是体内的碳水化合物也就是糖分，随之会消耗体内的蛋白质，最后消耗掉的才是脂肪。肥胖者可以根据这一特点制定出合理的减肥方案，目前最佳的减肥方法是运动减肥以及改善饮食结构。

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18817 阅读 2021-04-13

什么收腹带效果好收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带，女性产后应该选择适合自己的收腹带，具体需要根据具体情况进行选择。主要包括为纱布绷带、棉绷带、精棉针织绷带以及传统自然疗法为一体的功能性收腹带。

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19481 阅读 2021-04-07

减肥误区警惕越减越肥如果想要健康减肥，建议正在减肥女性不要将水果当成主食，也不要改变三餐的饮食习惯。因为水果中含有大量的糖分，不仅不有助于减肥，还可能导致你越减越肥。而一日两餐的饮食习惯可能会加重肠胃负担，引起肠胃疾病。

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20142 阅读 2021-03-11

身高165体重140是否是标准身材身高165体重140这一般并非是标准身材，按照体重除以身高米数的平方，就可以算出体重指数为25.7，已经超过正常的范围，属于微胖的行列。一般正常身高体重标准需要根据性别判断，若是女性，身高在165左右，算是比较高的个子，对于男性而言，比较矮。

李涛山东大学齐鲁医院

68283 阅读 2021-03-10

开灯睡觉会长胖吗经常性开灯睡觉确实会有一定几率导致我们肥胖，这是来自于美国大学的一项研究，即便是平时拥有均衡的饮食或积极锻炼，都没有办法避免。研究人员认为晚上开灯就会扰乱人体生物钟，增加腹部饥饿感，所以会有肥胖的几率。但由于无标准数据证实，因此这类研究存在不确定性。

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26771 阅读 2021-03-09

腹针减肥是否有用腹针减肥有一定效果，和传统针灸有明显区别，并非是选择全身性寻找穴位，而是以神阙穴为主的减肥方式。另外在选择腹针减肥时，并非是降低体重，主要是改善体型，具有重新分配全身脂肪的效果。

邸志勇黑龙江省医院

21633 阅读 2021-03-09

如何正确控制饭量减肥想控制饭量，达到减肥效果，建议选择多喝水，能够提升饱腹感，促进新陈代谢。另外还需遵循吃饭的顺序，建议不要先喝汤，不应该戒掉碳水化合物，为了避免饥饿，可以准备一些健康的小零食，多吃一些水果。

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21462 阅读 2021-03-08

燕窝可以减肥吗燕窝可以减肥，但是仅能起到辅助性的减肥效果，其更多的作用是作为一种补品食用。经常性吃燕窝可以达到补肺润燥、止汗补气以及益智补脑等多种功效与作用。

陈启众宁夏医科大学总医院

21021 阅读 2021-03-08

艾绒花椒桂圆贴肚脐能减肥吗艾绒花椒桂圆贴肚脐是否能减肥要给据引起肥胖的诱因而定，如果是由湿气过重引起的肥胖，应有该种方法能够达到减肥的效果，如果是由其他原因引起的肥胖，减肥效果则并不明显，目前最为有效的减肥方法包括运动减肥和吸脂减肥。

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21223 阅读 2021-03-08

喝中药发胖了怎么减肥吃中药后发胖也无需过于担心，减肥无非分成三个步骤，一种通过穴位刺激，可有效刺激肠胃蠕动，减少脂肪吸收。减肥过程中不可忽视的是运动，建议选择有氧运动，另外还可以选择注意日常饮食，能有效减少热量的流失。

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19158 阅读 2021-03-05

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