首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

疾病百科

查疾病找医生找医院

运动损伤（运动损伤）

主页相关视频相关语音相关文章相关问答

运动性损伤的治疗方法运动性损伤是指由于过度使用肢体造成的肌肉或关节损伤，运动性损伤一般是因为长时间错误的训练方法而导致的，在运动时造成损伤后应该及时治疗，治疗也分为两种，一种是急性期的治疗，还有一种治疗方法是慢性缓解期的治疗。在平时做运动的时候一定要提前做好充足的准备，以免到时候对身体造成损伤。

高胜山马鞍山市人民医院

53490 阅读 2025-11-06

怎么预防运动损伤预防运动损伤的方法是比较多的，需要加强思想教育，还需要合理安排运动负荷、准备活动要充分、量力而行。按照这些方式去操作，那么可以降低运动当中出现损伤的几率。运动是需要适度的，这样才可以起到强身健体的效果，也不会伤到身体，所以一定要保护好身体。

张利勇扬州市中医院

59187 阅读 2025-11-06

运动损伤需要看医生吗运动损伤如果不严重，那么休息以后会慢慢好的，如果比较严重，那么必须要看医生，比如不能动，一动就觉得特别疼，冰敷休息以后没有好转，麻木没有知觉，或是有刺痛感等，都是需要看医生的。运动损伤对身体伤害也很大，所以需要正确的对待，及早的就医，为健康负责。

张利勇扬州市中医院

59228 阅读 2025-11-05

导致运动损伤的原因有哪些导致运动损伤的原因也是非常多的，比如运动前准备不当，或者是运动的力度太大，气候因素等，都是导致运动损伤的原因，建议患者及早的做治疗，平时运动的时候要注意适度，还需要做好热身运动，运动损伤以后需要观察症状，必要的时候必须要早日就医。

张利勇扬州市中医院

55904 阅读 2025-11-05

膝盖运动损伤怎么恢复不管是身体哪部分的损伤，身体的组织修复都需要一定的时间。当然如果处理得当，恢复可能会快一些。比如拉伤以后，可以选择药物治疗，一般可以用中药类，有活血化瘀、消肿止痛的功能，如果是损伤导致韧带撕裂断了，可以手术来进行处理，还可以通过饮食上让伤处尽快恢复。

张利勇扬州市中医院

59652 阅读 2025-11-05

运动损伤的原因由于日常运动量不足，越来越多的人重视体育锻炼并积极利用业余时间开展各种运动。在运动过程中，可能由于思想麻痹大意、准备活动不当、体育锻炼计划安排的不够合理、缺乏运动经验与自我保护能力、运动负荷等原因造成运动损伤。

张利勇扬州市中医院

55789 阅读 2025-11-04

外伤消肿化瘀最快方法因为外伤而导致的肿胀现象，生活中时有发生，这种现象也需要尽快消肿止痛，此时需要选择正确方法为有效控制病情，首先应该尽可能减少活动，另外也可以在受伤后选择冷敷操作，受伤24小时之后可选择热敷，当然也不要忘记肌肤的清洁。

李常月七台河市人民医院

72888 阅读 2025-11-02

晚上跑步的好处晚上跑步最大的好处是提高睡眠质量，可以增强跑步的效果。经常跑步还能增加耐力，放松颈椎，收腹，避免乳腺癌，强壮膝盖，禁止皮肤，对整个身体的循环非常有利，因此跑步也是运动里最常用的一种方式。

宋观礼中国中医科学院广安门医院

70374 阅读 2025-11-02

云南白药可以直接涂伤口吗云南白药可以直接涂在伤口上，但需根据伤口类型和严重程度决定是否适用。云南白药具有止血、消炎、促进伤口愈合的作用，适用于小面积浅表性创伤。若伤口较深、污染严重或存在感染迹象，应及时就医处理。云南白药的主要成分为三七等中药材...

曹广北京安贞医院

61829 阅读 2025-09-29

每天锻炼多长时间最好每天锻炼30-60分钟最好，具体时间可根据个人体质、运动强度和目标调整。对于健康成年人，世界卫生组织推荐每周至少进行150-300分钟中等强度有氧运动或75-150分钟高强度有氧运动，折算后每天约30-60分钟中等强度运...

屠建莹首都医科大学附属北京世纪坛医院

71169 阅读 2025-09-27

首页上一页 123 4 5 下一页末页

本周疾病关注排行

肺炎
619 ↑
病毒性心肌炎
698 ↑
肺气肿
3812 ↑
白血病
955 ↓
关节炎
5066 ↓
高钠血症
4348 ↓
口腔溃疡
22666 ↓
月经不调
22631 ↓
白癜风
334 ↓
小儿龋齿
23316 ↓

合作伙伴：

京东健康

360搜索

中国中医科学院针灸医院

北京朝阳医院