回答:
胃食管反流病可通过调整饮食习惯、改变生活方式、药物治疗、手术治疗等方式调养。胃食管反流病通常由食管下括约肌功能障碍、胃内压增高、食管黏膜屏障受损、胃酸分泌异常等原因引起。
1、调整饮食习惯
避免高脂、辛辣、酸性食物,减少咖啡、酒精摄入。少食多餐,睡前2-3小时禁食。胃酸分泌异常可能与饮食刺激有关,通常表现为反酸、烧心等症状。
2、改变生活方式
控制体重,避免紧身衣物,抬高床头15-20厘米。食管下括约肌功能障碍可能与腹压增高有关,通常表现为嗳气、胸痛等症状。
3、药物治疗
质子泵抑制剂如奥美拉唑、H2受体拮抗剂如雷尼替丁、促胃肠动力药如多潘立酮可遵医嘱使用。食管黏膜屏障受损可能与长期胃酸刺激有关。
4、手术治疗
对于药物控制不佳者可考虑胃底折叠术、内镜下抗反流手术。胃内压增高可能与食管裂孔疝有关,通常表现为吞咽困难、反流等症状。
保持规律作息,避免吸烟,适度运动有助于改善症状,症状持续加重应及时就医复查。