高血压（风眩、高血压病）

高血压的危害主要包括心脑血管损害、肾脏病变、视网膜病变及代谢综合征，长期未控制可导致器官功能衰竭。

1、心脑血管损害

长期高血压会加速动脉粥样硬化，增加心肌梗死、脑卒中等风险，表现为胸闷、头痛等症状，需使用氨氯地平、缬沙坦等降压药物控制。

2、肾脏病变

高血压可导致肾小球内高压，引发蛋白尿和肾功能减退，严重时需透析治疗，常用药物包括厄贝沙坦、呋塞米等。

3、视网膜病变

眼底小动脉硬化会造成视力下降甚至失明，需定期眼底检查，控制血压可使用硝苯地平控释片等药物。

4、代谢综合征

高血压常合并血糖血脂异常，增加糖尿病风险，需联合二甲双胍、阿托伐他汀等药物进行综合管理。

建议高血压患者每日监测血压，限制钠盐摄入，保持适度运动，遵医嘱规范用药并定期复查靶器官功能。

高血压可通过生活方式调整、口服降压药物、中医调理、手术治疗等方式控制。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以下；规律进行有氧运动如快走或游泳；戒烟限酒，保持情绪稳定。

2、口服降压药物

常用药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪，需在医生指导下根据血压水平选择合适药物。

3、中医调理

可采用针灸、耳穴压豆等中医疗法辅助降压，配合决明子、菊花等具有降压作用的中药材代茶饮。

4、手术治疗

对于药物难治性高血压可考虑肾动脉交感神经射频消融术，继发性高血压患者需针对原发病进行手术治疗。

高血压患者应定期监测血压，保持规律作息，饮食注意低盐低脂，适当补充含钾丰富的香蕉、菠菜等食物。

肾脏疾病会引起高血压，常见于慢性肾炎、肾动脉狭窄、多囊肾、糖尿病肾病等疾病。高血压与肾脏功能受损互为因果，形成恶性循环。

1、慢性肾炎

慢性肾炎可能导致水钠潴留和肾素分泌异常，引发血压升高。患者可能出现蛋白尿、水肿等症状。治疗需控制蛋白摄入，使用血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等药物。

2、肾动脉狭窄

肾动脉狭窄造成肾脏血流灌注不足，激活肾素-血管紧张素系统，导致血压急剧升高。典型表现为突发难治性高血压。可通过血管成形术或支架置入改善血流，配合降压药物治疗。

3、多囊肾

多囊肾患者肾脏结构异常可压迫正常肾组织，影响肾功能并引发高血压。伴随腰腹部疼痛、血尿等症状。需控制血压以延缓肾功能恶化，常用钙通道阻滞剂等药物。

4、糖尿病肾病

长期高血糖损害肾小球滤过功能，导致水钠潴留和肾素分泌增加。典型表现为微量白蛋白尿。需严格控制血糖血压，使用胰高血糖素样肽-1受体激动剂等药物。

肾脏疾病患者应定期监测血压，限制钠盐摄入，保持适度运动，避免使用肾毒性药物，及时就医调整治疗方案。

高血压患者通常不建议自行服用减肥药，减肥药可能影响血压控制，主要风险包括药物相互作用、心血管负担加重、电解质紊乱、血压波动加剧。

1、药物相互作用

部分减肥药可能干扰降压药物代谢，降低药效或增加副作用，需在医生指导下调整用药方案。

2、心血管负担

含兴奋剂成分的减肥药可能加快心率、升高血压，加重心脏负荷，诱发心绞痛等不适症状。

3、电解质紊乱

利尿类减肥药可能导致钾钠失衡，引发心律失常或肌肉痉挛，需监测血电解质水平。

4、血压波动风险

减肥药可能通过中枢神经或激素途径导致血压异常升高，合并动脉硬化者风险更显著。

建议通过饮食控制与适度运动科学减重，必须使用减肥药时应由心血管科与营养科医生联合评估，避免选择含麻黄碱、咖啡因等成分的产品。

重度高血压患者可遵医嘱使用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、美托洛尔缓释片、氢氯噻嗪片等药物。建议及时就医，在医生指导下制定个体化治疗方案，同时配合低盐饮食和规律运动。

1、硝苯地平控释片

属于钙通道阻滞剂，通过扩张血管降低血压，适用于合并冠心病的高血压患者。常见不良反应包括下肢水肿和面部潮红。

2、缬沙坦胶囊

为血管紧张素受体拮抗剂，具有保护肾功能的作用，适用于糖尿病肾病患者。用药期间需监测血钾水平。

3、美托洛尔缓释片

β受体阻滞剂可降低心肌耗氧量，适合合并快速心律失常的高血压患者。支气管哮喘患者慎用。

4、氢氯噻嗪片

利尿剂通过减少血容量降压，常作为联合用药基础。长期使用需注意电解质紊乱风险。

重度高血压需定期监测血压变化，严格遵医嘱调整用药方案，避免自行增减药量或突然停药。

突然高血压可能由情绪波动、饮食不当、药物副作用、肾动脉狭窄等原因引起，可通过调整生活方式、停用可疑药物、降压治疗等方式干预。

1、情绪波动

紧张焦虑等情绪刺激导致交感神经兴奋，引起血压骤升。建议通过深呼吸、冥想等方式缓解压力，无须特殊用药。

2、饮食不当

高盐饮食或酒精摄入过量可能导致血容量增加。需限制每日钠盐摄入低于5克，避免饮用烈性酒。

3、药物副作用

含麻黄碱的感冒药或激素类药物可能引发血压升高。发现异常应及时停用可疑药物，遵医嘱调整用药方案。

4、肾动脉狭窄

可能与动脉粥样硬化或纤维肌性发育不良有关，常伴随头晕、视物模糊。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦等降压药，严重者需血管介入治疗。

日常注意监测血压变化，保持规律作息和适度运动，若血压持续超过180/120mmHg应立即就医。

高血压患者可以适量吃西蓝花、香蕉、燕麦、深海鱼类等食物，也可以遵医嘱吃硝苯地平、卡托普利、氢氯噻嗪等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 西蓝花

西蓝花富含钾和膳食纤维，有助于调节血压，减少钠的潴留。

2. 香蕉

香蕉含有丰富的钾元素，能够帮助平衡体内钠水平，降低血压。

3. 燕麦

燕麦中的膳食纤维有助于降低胆固醇，改善心血管健康。

4. 深海鱼类

深海鱼类如三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于减少血管炎症，降低血压。

二、药物

1. 硝苯地平

硝苯地平是一种钙通道阻滞剂，能够放松血管平滑肌，降低血压。

2. 卡托普利

卡托普利属于血管紧张素转换酶抑制剂，通过抑制血管收缩来降低血压。

3. 氢氯噻嗪

氢氯噻嗪是一种利尿剂，通过减少体内水分和钠的潴留来降低血压。

高血压患者应保持低盐饮食，适量运动，避免过度劳累，定期监测血压，并在医生指导下调整治疗方案。

高血压犯病时的症状主要有头痛、眩晕、心悸、视力模糊。症状严重程度可能从轻微不适到危及生命不等。

1、头痛：

高血压引起的头痛多表现为后脑勺或太阳穴搏动性疼痛，可能与脑血管压力升高有关。可遵医嘱使用硝苯地平控释片、卡托普利片、氢氯噻嗪片等药物控制血压。

2、眩晕：

血压骤升可能导致脑供血不足引发眩晕，常伴随站立不稳。这种情况需立即休息并监测血压，必要时使用厄贝沙坦片、氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物。

3、心悸：

血压升高时心脏负荷加重，可能出现心跳加快或不规则。建议完善心电图检查，可选用美托洛尔缓释片、比索洛尔片、地尔硫卓缓释胶囊等调节心律。

4、视力模糊：

眼底动脉痉挛或出血可能导致暂时性视力障碍，属于高血压急症表现。需紧急就医处理，可能需静脉使用乌拉地尔注射液或硝酸甘油注射液。

高血压患者应保持低盐饮食，每日监测血压并规律服药，避免情绪激动和剧烈运动，出现严重症状时须立即就医。

高血压的症状主要包括头晕、头痛、心悸、视物模糊等，按严重程度可分为早期表现、进展期和终末期三个阶段。

1、早期表现：

轻度高血压可能无明显症状，部分患者会出现间歇性头晕或轻微头痛，尤其在劳累或情绪波动时明显。

2、进展期：

血压持续升高可导致频繁头痛、颈部僵硬感，伴随耳鸣、心悸等症状，活动后胸闷气短可能加重。

3、终末期：

严重高血压会出现视物模糊、意识模糊、恶心呕吐等靶器官损害表现，甚至突发脑出血或急性心力衰竭。

建议定期监测血压，保持低盐饮食和规律运动，出现持续症状应及时就医评估。