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全面解读肺气虚

什么是肺气虚

肺气虚是中医术语,指肺脏功能减退导致的气虚状态,主要表现为气短、易疲劳、声音低微、自汗等症状。肺气虚可能与先天不足、久病耗伤、过度劳累、环境因素、情志失调等因素有关。 1、先天不足: 部分人群因先天禀赋不足,肺脏功能较弱,容易出现肺气虚。这类体质者需注重调养,避免过度消耗肺气,可通过中医... [查看更多]

肺气虚是什么原因导致的

肺气虚可能由长期劳累过度、慢性呼吸道疾病、情绪压力过大、饮食不当、年老体弱等原因引起。 1、长期劳累: 长期从事重体力劳动或过度运动会导致肺气耗损。肺主气司呼吸,持续高强度活动会使肺脏超负荷工作,逐渐形成气虚状态。这类人群应注意劳逸结合,适当练习八段锦等温和运动,避免大汗淋漓消耗元气。 ... [查看更多]

肺气虚的症状有哪些

肺气虚主要表现为气短乏力、易感冒、声音低弱、自汗畏风、咳嗽无力等症状。肺气虚的症状主要有呼吸功能减退、免疫力下降、体表防御减弱、声音异常、咳痰无力。 1、呼吸功能减退: 肺气虚患者常感气短,轻微活动即出现喘息,平卧时可能加重。肺主气司呼吸功能受损,导致氧气交换效率降低,严重时可能出现口唇... [查看更多]

肺气虚怎么治

肺气虚可通过中药调理、饮食调养、运动疗法、穴位保健、情志调节等方式治疗。肺气虚通常由久病体虚、过度劳累、外感邪气、饮食不当、情志失调等原因引起。 1、中药调理: 肺气虚可选用补益肺气类中药,如玉屏风散能益气固表,生脉饮可益气养阴,补中益气汤善补中益气。中药调理需在中医师辨证指导下使用,根... [查看更多]

肺气虚如何预防

肺气虚可通过调整呼吸方式、增强体质锻炼、改善居住环境、调节情绪状态、合理膳食营养等方式预防。 1、调整呼吸方式: 腹式呼吸训练能增强膈肌运动效率,每日晨起平卧时双手交叠置于腹部,吸气时腹部隆起维持5秒,缓慢呼气时腹部内收,重复10次为一组。避免胸式浅呼吸加重肺脏负荷,长期坚持可提升肺活量... [查看更多]

人疲倦乏力是怎么回事

张国喜

张国喜

北京大学人民医院 男科