女人更年期失眠的药物选择,应该从以下两方面入手:1.先要调理更年期症状。建议遵医嘱服用更年安片、更年康片或者大豆异黄酮等,...
物理治疗失眠症可以采用温泉浴、按摩、艾灸等方法,通过刺激人体穴位、放松肌肉、促进血液循环等方式达到缓解失眠的效果。此外,...
更年期失眠是由更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少和垂体促性腺激素增加引起的暂时性神经内分泌紊乱,建议首先调整心态,平时加强锻炼...
长期精神紧张会导致失眠症,失眠是社会上常见的精神心理疾病,多在精神紧张、过度劳累、作息紊乱等情况下导致反复发作。针对这种...
失眠吃什么食物可以起到改善的效果,需要看失眠的具体原因。如果是因为神经衰弱导致的失眠,生活中可以多吃一些核桃,核桃能够改...
小茴香对失眠可能会有一定的效果,因为小茴香可以起到镇定安神的功效,因此能够起到促进睡眠的作用,并且还能够改善睡眠的质量,...
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