儿童失眠诊断标准有哪些

儿童失眠的诊断标准主要包括睡眠潜伏期延长、夜间觉醒次数增多、早醒及日间功能受损等表现。诊断需结合国际睡眠障碍分类标准、详细病史采集、睡眠日记记录及必要时多导睡眠图检查。

睡眠潜伏期延长指儿童入睡时间超过30分钟，可能伴随反复要求父母陪伴或频繁起床活动。夜间觉醒表现为睡眠中清醒时间超过20分钟或频繁醒来难以再入睡，常见于环境干扰或焦虑情绪。早醒指比预期起床时间提前1小时以上且无法再次入睡，可能与生物钟紊乱有关。日间功能受损包括注意力下降、情绪易激惹或学业表现退步，需持续超过1个月方可考虑病理性失眠。

诊断过程中须排除躯体疾病如哮喘、癫痫，以及精神障碍如焦虑症、注意缺陷多动障碍的影响。3岁以下婴幼儿的睡眠问题多与喂养或作息规律相关，通常不直接诊断为失眠。学龄期儿童若每周出现3次以上睡眠困难并影响日间活动，建议进行专业评估。对于存在发育迟缓或神经系统疾病的儿童，诊断标准需个体化调整。

建议家长帮助孩子建立固定作息时间，睡前1小时避免使用电子设备，卧室保持安静黑暗。若调整生活方式后症状未改善，应及时到儿科或睡眠专科就诊，必要时在医生指导下进行行为治疗或药物干预。