关节损伤后48小时内建议冰敷,48小时后可转为热敷。急性期冰敷有助于减轻肿胀和疼痛,慢性期热敷可促进血液循环和组织修复。 关节损伤初期局部血管破裂出血和炎症反应明显,冰敷能使血管收缩减少渗出,降低组织代谢率从而缓解疼痛。每次冰敷15-20...
中医治疗关节损伤主要有中药内服、外治法、针灸疗法、推拿疗法、功能锻炼五种方式。关节损伤多由外力撞击、慢性劳损、气血不足、风寒湿邪侵袭等因素引起,表现为局部肿痛、活动受限、关节僵硬等症状。 1、中药内服 根据辨证分型选用活血化瘀、祛风除湿或...
口腔扁平苔藓患者一般可以适量吃粗粮,但需注意烹饪方式和进食时的口腔舒适度。口腔扁平苔藓是一种慢性炎症性黏膜疾病,主要表现为口腔黏膜白色条纹或斑块,可能伴随疼痛或灼热感。 粗粮如燕麦、玉米、糙米等富含膳食纤维和B族维生素,有助于促进胃肠蠕动...
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