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酒精对大脑的影响多大？

提问时间：2024-03-28 08:32 | 1人回答 | 45次阅读

大脑

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酒精对大脑的影响多大？

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共1条回答

谢江强

谢江强瑞安市妇幼保健院副主任医师回答时间：2024-03-28 08:49

如果经常喝酒而且有头晕的表现，这种情况肯定是对身体不好的，所以建议尽量不要喝太多酒，因为酒精对大脑的刺激是非常明显的，经常的喝酒最终有可能出现中毒性的脑病，所以建议平常尽量不要大量喝酒，建议应该规律生活，避免劳累熬夜，要多吃蔬菜水果以及含油脂蛋白比较多的食物。

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如果神经衰弱可以这么做：1、首先要对自己的神经衰弱程度、性质做个客观的评价，如果是暂时性、偶尔神经衰弱，不要太过紧张，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，一般用食疗（小米、大枣、核桃、牛奶等）理疗、泡脚、中成药就可以调养好。2.生活饮食起居规律化，定时睡午觉，创建自己的身理时钟。另外，始终保持适度活动每天三十分钟至一小时。3、对于某种疾病引起的神经衰弱，需要治疗引来神经衰弱的原发疾病。一般来说，神经衰弱会随着原发疾病的摆平而自愈。

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