女性孕前要做哪些准备

提问时间：2023-06-01 08:27 | 1人回答 | 68次阅读

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女性孕前要做哪些准备

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王青临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-06-01 08:42

建议在备孕前可以适当的增加身体的锻炼，也要减少一些不必要的应酬或者是一些不良的生活习惯，平时可以多听听音乐多喝一些热水，也可以多吃一些新鲜的苹果、香蕉和一些维生素含量高的水果，要养成一个良好的作息习惯，心情方面尽量的保持愉悦这样都有利于在后期怀孕起到一个很好的帮助。备孕前女性可以至于当地的妇产科对身体做一个详细的检查，根据医生的建议来进行合理的调理身体。注意尽量的不要做一些剧烈的运动减少熬夜的频率，也不要吃一些刺激性的食物。

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王青 临汾市人民医院 主任医师 回答时间：2023-06-01 08:42

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