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缺铁性贫血食补怎么吃好
提问时间:2022-07-03 21:15
|
1人回答
|
68次阅读
缺铁性贫血
贫血
问题描述:
缺铁性贫血食补怎么吃好
全部回答
共
1
条回答
罗玉婧
中日友好医院
主任医师
回答时间:2022-07-03 21:26
缺铁性贫血是体内铁元素的缺乏,导致血红蛋白合成的减少,所以可以通过食用富含铁元素的食物来治疗,可以多吃一些猪血鸭血,动物的肝脏,瘦肉等,也可以多吃一些含有维生素c的食品,如番茄,山楂,草莓,橘子,西兰花,猕猴桃,大枣等这些食品当中维生素c含量比较高,可以促进铁元素在体内的吸收
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