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身患感冒流鼻涕饮食该注意什么

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身患感冒流鼻涕饮食该注意什么

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李涛
李涛 山东大学齐鲁医院 主任医师
感冒在清淡的同时,建议患者多吃一些水果,其里面富含的营养元素是比较丰富的,也可以选择些含维生素的,梨,葡萄,菠萝等效果都是较好的,要注意患者不可以吃刺激性、辛辣与油腻食物,花椒、辣椒、煎肉、火锅的要进行避免,平常饮食选择要易消化的高蛋白的食物,尽量要补充些牛奶、鱼和鸡蛋,生活上患者要保持营养,提升身体素质,让患者辅助感冒上的缓和。

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我们知晓换季的时候,第二就是说这种主要的原因还是气温的变动比较快,早晚的温差大,或者说今天天气还很暖和,明天就突然又变冷了,冷暖的变动也快,人体对这种气温的变动不能很快的恢复,尤其是一些免疫力相对差的人,老人和儿童或者是体虚的人,那么在这种气侯剧烈变动的时候就容易感冒。

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