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小孩长得慢吃什么

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小孩长得慢吃什么

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周小凤
周小凤 首都医科大学宣武医院 副主任医师
小孩子长得慢,一般建议适当的增加五谷杂粮、蔬菜、水果的摄入,减少一些高热量食物的摄入。孩子在生长过程中骨骼的发育需要钙元素,所以建议孩子适当的增加含钙食品的摄入,比如牛奶、奶酪和虾皮等含钙高的食品,对孩子生长发育有益。孩子生长发育的慢,可能与很多原因有关系,比如与食物有关。如果孩子偏食或者摄入大量高热量食物,可能导致孩子营养不良或者营养过剩,从而导致孩子长得慢。另外,如果孩子生长发育过程中出现佝偻病,有可能是缺乏维生素D,需要补充维生素D进行治疗。

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