刘亚铃
河北医科大学第三医院
主任医师
产后抑郁症发疯，建议按如下方法帮助缓解：一是产妇的自我调节方面，首先就要从产妇的心理根源上去斩草除根，解除抑郁的心结，平复产妇的情绪，想办法让产妇将精力更多的转移到对宝宝的照顾和疼爱上，尽量放松心情，多听轻音乐。第二，是丈夫和家人的关怀，要加强夫妻交流，增进夫妻间的感情交流，有利于产妇和丈夫自信，面对家庭巨大的变化，共同扶持，从容应对产后心理危机。家人可以帮助产妇照料婴儿，让产妇能够得到充分休息，来自亲人的关怀和鼓励永远都是产后抑郁症治疗的良药。第三，就是专业心理干预，如果产妇在家中自我调节效果不是很好，为了确保产妇乃至新生儿的身心健康发展，最好是说服产妇接受心理咨询和治疗。对产后抑郁症治疗最有效的发言权，应该是属于拥有相关技术、相关知识、相关技能和临床实践经验的心理医生，尽早的心理干预和药物治疗。第四，如果上面的效果都没有效，那就要去找医生进行药物治疗。
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