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卵泡不成熟要吃什么

提问时间：2023-05-26 06:41 | 1人回答 | 63次阅读

卵泡

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卵泡不成熟要吃什么

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林丽丽

林丽丽桂林南溪山医院副主任医师回答时间：2023-05-26 06:54

卵泡发育不好的时候，建议可以吃一些有助于改善卵巢功能的食物，如一些富含维生素C的食物，柿子、草莓、橘子、樱桃等都有一定帮助;富含维生素E的食物，例如猕猴桃、见过、瘦肉、蛋类也有帮助;其实卵巢保养的首要任务就是平衡体内雌激素。但切不可盲目补充，应该选择具有平衡、调理作用的植物雌激素，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。

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