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消化不良可以吃紫薯吗

提问时间：2022-11-22 16:58 | 1人回答 | 69次阅读

消化不良消化

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消化不良可以吃紫薯吗

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张茂以

张茂以河北省中医院主任医师回答时间：2022-11-22 17:16

消化不良建议不要吃紫薯，其实一般会造成腹胀腹痛的症状，消化不良的患者要多吃些容易消化的食物，可以多吃一些烂面条，小米粥等等，同时建议适当补充一些益生菌，来帮助肠道的正常消化功能。紫薯并不具备良好的养胃功能，肠胃不好的人群还是应当尽量避免少食紫薯。而肠胃不好的朋友应当在平时注意运动，保持乐观的心态，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，多注意休息，保持腹部的保暖这样才有利于肠胃的舒缓，保持肠胃舒畅，从而利于我们的身体健康。

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