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腰间盘突出可以摇呼啦圈吗

提问时间：2022-09-14 22:01 | 1人回答 | 58次阅读

腰间盘突出

问题描述：

腰间盘突出可以摇呼啦圈吗

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-14 22:17

腰间盘突出患者，是可以摇呼啦圈了，但是注意幅度不要太大，适量的腰部运动，可以缓解腰间盘突出，这属于是一种物理治疗的方法，腰间盘突出的患者，禁忌久坐常坐。适当的轻微运动，有助于腰间盘突出的康复。使用呼啦圈使，尽量要保持小的幅度和适当的时间。

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