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如何治疗经常便秘？

提问时间：2022-06-28 11:26 | 1人回答 | 68次阅读

经常便秘便秘

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如何治疗经常便秘？

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韩刚龙

韩刚龙聊城市人民医院主治医师回答时间：2022-06-28 11:37

可以通过食疗来治疗便秘。可以吃一些粗粮来促进肠胃蠕动。每天最好定时定量的吃水果，便秘严重的时候可以在餐前吃一到三根香蕉。早晨起床的时候可以喝一大杯白开水或者蜂蜜水，能够起到润肠通便的效果。同时进行适当的体力活动，可以通过运动来促进排便。

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