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脑梗塞怎样预防最好

提问时间：2022-08-28 22:31 | 1人回答 | 71次阅读

脑梗塞脑梗

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脑梗塞怎样预防最好

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-08-28 22:50

脑梗塞其实是由于脑组织局部供血动脉血流突然减少或停止，造成血管供血区的脑组织缺血、缺氧，导致脑组织坏死软化。平时注意低脂、低盐饮食，不要喝酒，不要吃肥肉等，多食新鲜绿色蔬菜，尽量进食粗粮和含有粗纤维的蔬菜，只要适当运动、避免情绪过大波动、避免受到刺激就可进行预防。

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根据你描述的情况考虑是颈椎间盘突出压迫神经导致的，然后以及有的时候把手压住了都会导致手麻的现象，手麻的这种情况可能是导致血液循环的比较慢，没有及时地达到他循环的位置，然后通过麻的方法提示你换一些知识，使血液流通顺畅。建议去医院做个颈椎磁共振检查，明确诊断，平时一定要注意劳逸结合，避免长时间保持一个姿势，平时要注意休息，少看手机电脑，避免低头时间过长，睡觉时枕头不能过高。也可以多做一些身体的活动，如果症状得不到改善，建议及时到医院就诊，查到引起发展的原因，然后积极对症治疗。

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