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喝茶真的是糖尿病的克星吗

提问时间：2023-02-04 10:52 | 1人回答 | 60次阅读

糖尿病

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喝茶真的是糖尿病的克星吗

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李勋河南省中医院副主任医师回答时间：2023-02-04 11:12

茶叶作为我国传统的饮品，其低脂低热低糖且热量基本为0，因而糖尿病患者食用茶叶基本不会对血糖造成什么威胁，根据研究还发现，患者多喝茶，对于辅助其机体抑制脂肪和糖分等都有着一定的效果，因而糖尿病人喝茶其实是一个非常好的习惯。不过，"喝茶是糖尿病的克星"这一说法未免就过于夸张了。有些茶叶中含有纤维类成分，其可以减缓血糖的吸收，但是值得注意的是，在喝茶的时候，大家并不是吃掉茶叶，因而即使此时茶叶中富含有膳食纤维，也没有能够直接被机体吸收，因此喝这一类茶并不能直接降低或平稳血糖的。

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