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泌尿外科
手淫过度后怎么调理身体?
提问时间:2022-06-23 18:19
|
1人回答
|
92次阅读
手淫过度
手淫
调理
问题描述:
手淫过度后怎么调理身体?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-23 18:39
手淫过度首先要尽量戒掉手淫的习惯,平时避免性刺激,每个月最好不要超过两次,还要适当的锻炼身体,增强自身的体质。其次要保证睡眠质量,然后要转移自己的注意力,培养自己的兴趣爱好,最好饮食上可以吃一些黑米黑豆,还有木耳等等。
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