张清华
暨南大学附属第一医院
副主任医师
在怀孕早期，因为增大的子宫没有突出盆腔，这时候任何的体位都是可以的，想怎么睡都没有问题。到了怀孕的中期以后，子宫开始增大，这时候趴着睡就不合适。一般采取的体位，可以是仰卧位，也可以是侧卧位，这些都是可以的。到了怀孕后期，子宫越来越大。增大的子宫会对下腔静脉产生压迫，这时候绝大多数的情况下，是不建议再往右侧睡，适当采取的是左侧卧位，相对比较安全。有些情况下，右侧卧位、完全的侧卧位，右侧卧位也是可以的，也就是不建议孕妇在固定的某个姿势睡觉，可以采取不断更换姿势。
