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中暑好了以后注意什么

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中暑好了以后注意什么

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武恩翠
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
中暑过后在饮食方面,需要以清淡饮食为主,可以适当的吃肉,蛋,奶等补充身体所需的营养成分,但不能吃得过多,多吃容易消化的食物,例如面条,米粥等,中暑之后不能大量的饮水,采取多次少量的饮水方式,大量饮水会影响消化功能,冲淡胃液,容易使体内的水分和盐分大量流失。

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