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妇产科
妊娠期糖尿病如何运动
提问时间:2023-05-21 18:43
|
1人回答
|
45次阅读
妊娠期糖尿病
妊娠期
糖尿病
问题描述:
妊娠期糖尿病如何运动
全部回答
共
1
条回答
蒙岭
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2023-05-21 18:59
孕期的运动尤其是糖尿病的运动,提倡中等强度的有氧运动,运动时间大概是三十分钟左右,建议在走路以前做一些热身的运动,还建议以上肢举动来代替走路的下肢运动,做完有氧运动以后,建议做放松和拉伸的动作,来缓解踝关节和其它一些身体的不适症状。
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