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妊娠期糖尿病如何运动

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妊娠期糖尿病如何运动

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蒙岭
蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
孕期的运动尤其是糖尿病的运动,提倡中等强度的有氧运动,运动时间大概是三十分钟左右,建议在走路以前做一些热身的运动,还建议以上肢举动来代替走路的下肢运动,做完有氧运动以后,建议做放松和拉伸的动作,来缓解踝关节和其它一些身体的不适症状。

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根据你描述得情况来看:怀孕以后如果在受精卵着床之前或者是着床后b超还看不到孕囊的时候就发生流产,就是早早期流产,也叫做生化妊娠。如果不注意化验检查,有时候就当做是一次月经推迟。正常的月经一般2-8天,早早期流产一般出血时间会稍微长一些,颜色鲜红一些。

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