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感冒不能吃什么能吃什么?

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感冒不能吃什么能吃什么?

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潘周辉
潘周辉 郑州大学第三附属医院 副主任医师
病毒性感冒一般都是因为着凉或者劳累导致身体抵抗力下降,病毒感染导致的,主要表现为流鼻涕、咳嗽、咳痰、发烧、咽痛等等之类的症状多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

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