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得了感冒打喷嚏饮食注意什么

提问时间：2024-05-12 06:38 | 1人回答 | 58次阅读

打喷嚏感冒喷嚏

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得了感冒打喷嚏饮食注意什么

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徐建威

徐建威山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-05-12 06:40

感冒尽快恢复饮食上也是主要的，应该清淡为主注意水果上的补充，其包含着丰富的营养成分，还可以选择有维生素的，菠萝，橙子，甘蔗都是能吃的，不要去吃一些辛辣、油腻和刺激性的食物，不可以吃辣椒、火锅、煎肉、花椒等，日常饮食该选择容易消化的含有高蛋白的食物，与此同时还要注意喝些牛奶、鱼跟鸡蛋，患者要保证营养的增加，体质中的增强，让患者的感冒恢复健康。

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