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便秘
经常便秘能吃什么东西
提问时间:2023-04-06 18:31
|
1人回答
|
74次阅读
经常便秘
便秘
问题描述:
经常便秘能吃什么东西
全部回答
共
1
条回答
刘亚铃
河北医科大学第三医院
主任医师
回答时间:2023-04-06 18:47
便秘多因饮食不规律、未惯按时排便习惯、节食等因素引发。目前需改正不良生活习惯,多吃些高膳食纤维的食物如芹菜、菠菜、韭菜、苹果、香蕉等;晨起空腹喝些白开水或蜂蜜水;忍耐锻练;喝些酸奶稳定肠道功能。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水,以此确保病情不反复。
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