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喝什么果汁可以有效改善便秘

提问时间：2022-11-15 22:18 | 1人回答 | 57次阅读

改善便秘便秘

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喝什么果汁可以有效改善便秘

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-11-15 22:33

便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。喝果汁不一定可以治疗的，要根据自身吸收情况来决定的。便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。对便秘的预防和治疗有较好效果的。梨、桃、香蕉、橙子、柑桔、西瓜、香瓜、甘蔗、荸荠等，这些水果般偏寒，具有清热润肠的作用。

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根据你描述宝宝这种情况应该是便秘引来的，通常你可以给宝宝多吃蔬菜、水果，多喝水，多吃香蕉，你也可以多吃许多益生菌，或者妈妈爱调养肠道如果便秘严重，这段时间最好不要给宝宝吃不容易消化的食物，你可以适当动用开心丸。如果肛门有裂缝，可以用温水擦洗，用红霉素拭擦。

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