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宝宝缺铁吃什么米粉好

提问时间：2023-07-05 20:53 | 1人回答 | 46次阅读

宝宝

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宝宝缺铁吃什么米粉好

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刘长生

刘长生浙医二院副主任医师回答时间：2023-07-05 21:09

宝宝缺铁，应该多吃一些含有铁的食物，如一些红枣，黑木耳或者是动物脾脏等等都能够达到补铁的目的。导致缺铁的原因是有很多种的，比如说如果宝宝平时非常挑食的话，就有可能会由于营养摄入不全面导致缺铁的情况出现，另外有可能是由于宝宝自身体质的问题，如果宝宝缺铁症状非常严重的话，就需要及时到医院就诊之后在医生的指导建议下口服一些补铁剂。食物中补铁以动物的肉类以及绿色蔬菜类为主，肉类是含铁比较高的食物，瘦肉以及动物的肝脏含铁量都比较多，鱼类、蛋黄含铁量也不错，奶类含铁稍微低一些，蔬菜含铁量也可以，如芹菜、香菜、菠菜、豆芽、木耳、海带等。

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