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便秘能吃南瓜吗

提问时间：2022-11-02 18:33 | 1人回答 | 42次阅读

便秘

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便秘能吃南瓜吗

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-11-02 18:47

便秘可以吃南瓜。南瓜是比较常见的一种蔬菜，含有大量的膳食纤维。这些膳食纤维不易被人体吸收，可以刺激肠道蠕动，帮助消化，有助于粪便排出改善便秘。而且南瓜还含有丰富的胡萝卜素和维生素C，具有健脾的作用。便秘患者除了可以吃南瓜，还可以摄入其他粗纤维类的食物，比如胡萝卜、火龙果、芥菜、苹果、韭菜等。平时还要增加饮水量，每天保持半小时的运动也可促进消化，增强肠道蠕动，可明显改善便秘。必要时也可以服用润肠通便的药物治疗。

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根据您叙述您只有排便困难，不知如何患有便血或肿块脱开的症状。1。痔疮不一定要手术治疗，如无便血或肿块脱开的症状可治疗。2。饮食的时候增强纤维性食物或平时喝蜂蜜水，发生改变不良的排便习惯，可有效稳定便秘。建议上述的答案可以帮助到您，谢谢。

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