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长期便秘怎么食疗？

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长期便秘 便秘 食疗
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长期便秘怎么食疗？

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
出现有经常性的便秘的情况，就是每顿饭的时候都要搭配着一定的蔬菜和水果，要经常多吃一些香蕉，然后要养成多喝水的习惯的，可以早晨空腹的时候喝一点酸奶，或者是喝一点蜂蜜水，这样都有利于调理便秘的情况，平时也要养成按时蹲便的习惯的。
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