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小孩子大便难平常饮食留意什么

提问时间：2024-04-22 09:39 | 1人回答 | 72次阅读

小孩子小孩大便

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小孩子大便难平常饮食留意什么

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张国喜

张国喜北京大学人民医院副主任医师回答时间：2024-04-22 09:43

婴幼儿发生便秘多和肠道水分缺失有关，因此在饮食上要注意给孩子补充水分，多喝水，此外还可以多给孩子吃一些富含纤维素和水分的水果，可促进肠道蠕动，三餐上要以好消化、易吸收的食物为主，多吃面食和杂粮，孩子便秘的话可以多吃一些蔬菜，尤其是那些富含植物纤维的，如西兰花、西红柿、芹菜等，还要注意一些辛辣、生冷的食物在期间是不可以给孩子吃的，最后还是要养成按时排便的好习惯的，这样才能更好的改善便秘。

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