便秘可以吃莲子吗

提问时间：2022-10-29 10:00 | 1人回答 | 52次阅读

便秘

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便秘可以吃莲子吗

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-10-29 10:18

便秘通常可以吃莲子，但应注意少吃，莲子可以起到清热解毒的功效，同时还可以起到败火的作用，便秘人群可以适量吃一些莲子粥。若出现了便秘情况，可以通过多喝温水的方式进行缓解，并且还可以吃香蕉、火龙果等，可以起到润肠通便的作用，有利于缓解便秘情况。日常还应养成良好的排便习惯，必要时可以使用开塞露进行治疗。

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